欣赏字画是乃养生之首
时间：2019-11-07 来源： 作者：华纳艺术网 点击次数：
不，欣赏书法和绘画是一种乐趣。所以它可以属于一种心理治疗。欣赏书法和绘画就像人在其中一样。他们可以享受他们的精神，他们的精神，他们的思想，和他们的闲暇。它们就像飞舞的花朵和落叶。他们散落在书画中，进入一个清凉的世界，陶冶情操，欣赏美景。
明代高濂所著的《尊生八鉴》中，就有延咸卿的赏纸。在他对古代鉴赏养生的介绍中，真正体现了“东方休闲”的精髓和品位，包括碑文鉴赏和文房四宝鉴赏
要充分发挥医疗保健的作用，首先要学会欣赏和选择书画
书画欣赏涉及书画的各个层面，如笔法、色彩、版式、墨法、形象、形态、风格等，以及装裱、布置(书画布置与周边环境)、印章等方面，应纳入欣赏范畴。同时，欣赏它的方式也多种多样，如正面直视、眯眼看、用放大镜看、戴有色眼镜等。在不同的光线下或从不同的角度(远、近、高、低、左、右等)，会产生不同的欣赏效果，产生不同的审美感受。因此，“休闲”是欣赏书画艺术的必要心理状态;熟悉“书画”是欣赏书画艺术的必要修养准备。因此，你不能毫不犹豫地欣赏书法和绘画。你应该摆脱干扰，把所有的思想都投入到书法和绘画中，就像你自己在写作和绘画，或自己去参观美丽的风景。只有这样，才能实现作者的立意，用笔的技巧，书画的诗情画意，从而达到陶冶性情的效果
行书、草书积极、刚柔并济;苍劲的古松、奔流的江河、巍峨的山峦、翱翔的雄鹰，这种书画能使人心旷神怡，给人以勇气和力量。对慢性消耗性疾病、精神抑郁、消化性溃疡等的治疗有积极作用。
此外，书画的选择也很讲究。梨树、开树庄严稳重，美丽挺拔;安静的山,像镜子水,夕阳光,绿色竹雨之后,红梅花雪,兰花在山,菊花在骄傲霜这种书法和绘画可以让人感到平静,冷静、放松、快乐,所以它可以稳定人们的情绪,控制自己的心理状态,使他们的气和血和平
从这个角度看，要欣赏书画，达到心与物的交流，忘记这两件事，我们可以“闲而居，理气而居，玩古琴而居”。
总而言之，欣赏书画可以帮助你进入无私的境界，以解放你的思想、感受和表达你的思想，从而真正达到柔软、宁静、深沉和精神自由的境界。正如庄子在他的自由之旅中所说，有神祗和人类居住在徐州的山中射击。皮肤像冰雪，女像处女。他们不吃谷物，不吸风，不喝露水，不骑云，不御龙，不周游世界。它的精神是凝固的，这样事物就不会有缺陷的记忆和山谷是成熟的
古代名人对书画艺术的鉴赏不仅是为了满足审美和学习的需要，而且在很大程度上已经被纳入了生活方式。
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